tag:blogger.com,1999:blog-55226181552584345452024-03-13T19:57:51.308-07:00Kesihatan Wanita1001 Maklumat Kesihatan Wanita, Sakit Puan & Isu Kewanitaan. [Kapsul Tonik Wanita Tradisional]muhsmmadhttp://www.blogger.com/profile/03998984073582034745noreply@blogger.comBlogger44125tag:blogger.com,1999:blog-5522618155258434545.post-86358490918541739972016-08-25T02:24:00.000-07:002016-08-25T02:24:33.654-07:00Nashttp://www.blogger.com/profile/13862809651814350379noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5522618155258434545.post-8361982766963856192016-07-24T21:14:00.001-07:002016-07-24T21:14:45.786-07:00muhsmmadhttp://www.blogger.com/profile/03998984073582034745noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5522618155258434545.post-85644328050639615812016-06-28T01:30:00.001-07:002016-06-28T01:30:14.532-07:00Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5522618155258434545.post-35772688398786400502016-06-28T01:29:00.001-07:002016-06-28T01:29:56.608-07:00Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5522618155258434545.post-16058054990529034092016-05-27T22:30:00.001-07:002016-05-27T22:30:50.829-07:00Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5522618155258434545.post-66627549055714212292016-04-30T00:22:00.002-07:002016-04-30T00:22:32.004-07:00Unknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5522618155258434545.post-15816585800137992412016-03-29T22:23:00.002-07:002016-03-29T22:23:52.314-07:00Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5522618155258434545.post-50598361750226464452016-02-28T21:03:00.000-08:002016-02-28T21:03:07.504-08:00Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5522618155258434545.post-58143280902543315102016-01-26T00:47:00.000-08:002016-01-26T00:47:33.391-08:00Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5522618155258434545.post-34825883779514088402015-12-29T06:32:00.002-08:002015-12-29T06:32:33.829-08:00Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5522618155258434545.post-54050517239900264002015-11-28T23:07:00.000-08:002015-11-28T23:07:38.439-08:00Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5522618155258434545.post-84270676000944658862015-10-30T20:49:00.001-07:002015-10-30T20:49:21.741-07:00Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5522618155258434545.post-88823203324845095842015-09-29T00:08:00.000-07:002015-09-29T00:08:00.907-07:00Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5522618155258434545.post-40802811808906082702015-08-31T03:14:00.000-07:002015-08-31T03:14:13.789-07:00Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5522618155258434545.post-12138696800207926432015-07-31T20:57:00.000-07:002015-07-31T20:57:08.801-07:00Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5522618155258434545.post-45363750695453328002015-06-27T04:20:00.000-07:002015-06-27T04:20:30.590-07:00Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5522618155258434545.post-58847055553616319052015-05-27T00:06:00.002-07:002015-05-27T00:06:52.620-07:00Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5522618155258434545.post-75445002283362927562015-04-26T09:21:00.000-07:002015-04-26T09:21:21.109-07:00Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5522618155258434545.post-11043006003173410682015-01-27T19:07:00.002-08:002015-01-27T19:07:59.410-08:00Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5522618155258434545.post-62280527649950842412014-12-26T08:25:00.001-08:002014-12-26T08:25:50.920-08:00Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5522618155258434545.post-7452847916115044432014-11-26T07:35:00.001-08:002014-11-26T07:35:07.105-08:00Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5522618155258434545.post-42049088368546520052014-10-28T08:41:00.001-07:002014-10-28T08:41:21.222-07:00Eksklusif Untuk Wanita<br />
<div style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;">
<span style="color: black; font-family: Helvetica, Verdana, Arial; font-size: small;">
</span>
</div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<img class="rg_i" data-src="https://encrypted-tbn3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRlXK5MQHjXKZur52iYFq8xzGE_UrZDHkM-HzegnkbSazIUjXa_" data-sz="f" name="Efffk-cjdA1cSM:" src="https://encrypted-tbn3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRlXK5MQHjXKZur52iYFq8xzGE_UrZDHkM-HzegnkbSazIUjXa_" style="height: 175px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: -4px; width: 264px;" /></div>
<br />
<div align="justify">
<span style="color: black; font-family: Helvetica, Verdana, Arial; font-size: small;"><span style="font-family: Verdana,Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: medium;">Dalam
kesibukan menyeimbangkan antara tugasan pejabat dan tugasan tetap di
rumah, wanita selalunya kesuntukan
masa untuk diri sendiri. Penjagaan diri yang
ala kadar ataupun ikut sempat sahaja seringkali menjadi amalan harian.</span></span></div>
<span style="color: black; font-family: Helvetica, Verdana, Arial; font-size: small;"><span style="font-family: Verdana;">
</span></span><br />
<div align="justify">
<br />
<span style="color: black; font-family: Helvetica, Verdana, Arial; font-size: small;"><span style="font-family: Verdana;"><span style="color: #000099;">Dalam
kesibukan seharian, perlulah wanita mencuri sedikit masa untuk
‘merawat,
menjaga dan memanjakan’ diri sendiri. Semoga
sedikit tips di bawah dapat membantu para wanita terutamanya yang
berusia
30 tahun ke atas mengekalkan kesihatan dan
ketrampilan diri;</span></span></span></div>
<span style="color: black; font-family: Helvetica, Verdana, Arial; font-size: small;"><b><span style="font-family: Verdana;">
</span></b></span>
<div align="justify" style="font-weight: normal;">
<span style="color: black; font-family: Helvetica, Verdana, Arial; font-size: small;"><b><span style="font-family: Verdana;"><br /></span></b></span></div>
<span style="color: black; font-family: Helvetica, Verdana, Arial; font-size: small;"><b><span style="font-family: Verdana;">
<div align="justify" style="font-weight: normal;">
<br /></div>
<div align="justify" style="font-weight: normal;">
1. Diet dan makanan tambahan</div>
<div align="justify" style="font-weight: normal;">
<span style="color: #000099;">Pengambilan makanan seimbang dan teratur dapat mengekalkan kesihatan. Elakkan
obiseti dengan mengambil makanan rendah lemak dan lebihkan sayur-sayuran. </span></div>
<div align="justify" style="font-weight: normal;">
<br /></div>
<div align="justify" style="font-weight: normal;">
2. Pengambilan makanan tambahan </div>
<div align="justify" style="font-weight: normal;">
<span style="color: #000099;">Pengambilan
Vitamin E dapat melambatkan proses penuaan. Ia dapat melindungi
kemusnahan
sel dan membantu kesihatan sel-sel tubuh.
Lain-lain makanan tambahan adalah termasuk Selenium, Vitamin C,
Beta-Kerotin, L-Cystein.
Asid Folik, dan Zink. </span></div>
<div align="justify" style="font-weight: normal;">
<br /></div>
<div align="justify" style="font-weight: normal;">
3. Penggunaan DHEA</div>
<div align="justify" style="font-weight: normal;">
<span style="color: #000099;">DHEA
(DEHYDROEPIANDROSREONE) dikatakan hormon untuk awek muda. Ia dapat
merangsang
sistem imunisasi. DHEA iaitu hormon androgen
dihasilkan oleh pundi adrenal. Anda perlu mendapatkan nasihat doktor
sebelum
mengambil pil hormon.</span></div>
<div align="justify" style="font-weight: normal;">
<br /></div>
<div align="justify" style="font-weight: normal;">
4. Senaman </div>
<div align="justify" style="font-weight: normal;">
<span style="color: #000099;">Senaman
berterusan boleh meningkatkan ketahanan fizikal. Ia bukan sahaja
mengurangkan
berat badan, malahan tekanan darah rendah,
mengurangkan tekanan, mengawal tahap gula serta meningkatkan imuniti.</span></div>
<div align="justify" style="font-weight: normal;">
<br /></div>
<div align="justify" style="font-weight: normal;">
5. Waktu tidur </div>
<div align="justify" style="font-weight: normal;">
<span style="color: #000099;">Tetapkan waktu tidur. Ia dapat mendisiplinkan diri anda untuk mendapat rehat secukupnya.
Tandanya, anda akan berasa segar apabila bangun pagi. </span></div>
<div align="justify" style="font-weight: normal;">
<br /></div>
<div align="justify" style="font-weight: normal;">
6. Pengambilan air yang cukup</div>
<div align="justify" style="font-weight: normal;">
<span style="color: #000099;">Minum
air sekurang-kurangnya lapan gelas sehari. Banyakkan meminum air
bersih.
Ini kerana kandungan air dalam badan sangat
tinggi. Contohnya otak mengandungi 95 peratus air, darah 85 peratus air
dan paru-paru
90 peratus air. Pengambilan air yang cukup
dapat menajamkan pemikiran, mengelakkan penyakit dan kulit menjadi lebih
cantik.
</span></div>
<div align="justify" style="font-weight: normal;">
<br /></div>
<div align="justify" style="font-weight: normal;">
7. Penampilan diri menarik </div>
<div align="justify" style="font-weight: normal;">
<span style="color: #000099;">Anda haruslah bijak memilih fesyen pakaian dan aksesori. Ia dapat mengawal usia
secara psikologi. Anda boleh merujuk kepada media untuk memilih fesyen yang bersesuaian dengan anda. </span></div>
<div align="justify" style="font-weight: normal;">
<br /></div>
<div align="justify" style="font-weight: normal;">
8. Penggunaan pelembab dan pelindung matahari </div>
<div align="justify" style="font-weight: normal;">
<span style="color: #000099;">Anda
perlu mengenakan pelembab pada setiap pagi. Penjagaan kulit secara
keseluruhan
juga penting untuk menyingkirkan sel-sel
kulit yang mati serta daki yang degil. Dapatkan produk penjagaan diri
yang sesuai
dengan anda. </span></div>
<div align="justify" style="font-weight: normal;">
<br /></div>
<div align="justify" style="font-weight: normal;">
9. Elakkan bermekap tebal</div>
<div align="justify" style="font-weight: normal;">
<span style="color: #000099;">Wanita
terutamanya yang berusia 30 tahun ke atas seelok-eloknya menggunakan
mekap
yang nipis dan sederhana. Cuba elakkan dari
menggunakan bedak asas yang tebal serta lipstik yang merah menyala.
Ianya akan
membuatkan wanita dalam usia sebegini nampak
lebih tua dan garang.</span></div>
<div align="justify" style="font-weight: normal;">
<br /></div>
<div align="justify" style="font-weight: normal;">
10. Penggunaan produk herba</div>
<div align="justify" style="font-weight: normal;">
<span style="color: #000099;">Herba
dikatakan baik untuk pengaliran darah. Antara herba yang popular untuk
kegunaan
kesihatan seperti bawang putih yang dikatakan
dapat mencegah dari demam selsema, gangguan pernafasan dan penyakit
usus. Pada
masa kini herba banyak digunakan untuk produk
kesihatan dan kecantikan. Selain daripada jenis-jenis herba yang telah
disenaraikan
sebelum ini, terdapat herba-herba yang lain
khusus untuk penggunaan kaum wanita. </span></div>
<div align="justify">
<div style="font-weight: normal;">
<span style="color: #000099;">Antaranya ialah;
Pueraria Mirifica, Pueraria Lobata,
Labisia Pumila (Kacip Fatimah), Trifolium
Pratense (Red Clover Flower), Cimicifuga Racemosa (Black Cohosh Roof),
Taraxacum
Monglicum Compositae (Dandelion) dan Angelica
Sinensis. </span></div>
<div style="font-weight: normal;">
<br /></div>
<span style="color: #000099;"><span style="font-size: x-small;"><span style="color: black; font-weight: normal;">Info :</span> <span style="color: magenta; font-weight: normal;"> http://femaling.tripod.com/kesihatan.html</span></span></span></div>
</span></b></span>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5522618155258434545.post-45824424226865831432014-08-29T04:39:00.001-07:002014-08-29T04:39:47.089-07:00Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5522618155258434545.post-33789211433185898032014-07-27T05:38:00.002-07:002014-07-27T05:38:34.408-07:00Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5522618155258434545.post-66895478850346035592014-06-30T02:51:00.000-07:002014-06-30T02:51:31.475-07:00Unknownnoreply@blogger.com0