Wanita dan bahagian peribadinya tidak boleh dipisahkan. Ia berkaitan
dengan fungsi seksual, haid dan reproduktif. Penjagaan alat sulit
ini penting bagi kesihatan wanita untuk jangka panjang.
Kesihatan bermula dari kebersihan
Bagi wanita yang telah berkahwin, penyakit kelamin
menjadi ancaman dalam hidup mereka. Ini kerana aktiviti seks bersama
pasangan memerlukan tahap penjagaan organ seks ini lebih tinggi. Jika
diabaikan kesihatan ini, mereka boleh mendapat penyakit kelamin yang
disebabkan oleh jangkitan virus, kuman, bakteria ataupun kulat. Antara
penyakit kelamin yang biasa dihidapi adalah seperti Aids, Herpes,
Hepatitis B, Gonorrhoea, jangkitan kulat, ketuat kelamin dan kutu
ari-ari.
Di kalangan wanita yang belum berkahwin pula,
pada kebiasaannya mereka mengalami masalah keputihan. Keputihan adalah
cecair atau lendir daripada alat sulit wanita. Keputihan yang normal
tidak berbau dan tidak gatal. Tetapi lelehan keputihan yang banyak,
berbau, gatal, warna kuning dan ada kalanya kehijauan, ia menandakan
berlaku jangkitan bakteria, perasit atau virus.
Wanita yang mengalami masalah pada alat sulitnya sering berasa gelisah,
runsing dan rasa rendah diri. Ia akan menjejaskan keyakinan diri apabila
berhadapan dengan orang ramai. Mereka akan berasa kurang selesa untuk
berada lama di tempat awam
kerana bau dan kegatalan bahagian peribadinya menyebabkan mereka ingin
menjauhkan diri. Sebagai langkah pencegahan, setiap wanita perlu menjaga
kebersihan diri terutama bahagian peribadinya. Oleh kerana bahagian
peribadi wanita selalu lembap disebabkan berpeluh, lalu bakteria juga
mudah membiak dan ia boleh mendatangkan bau yang tidak dikehendaki.
Di sini, beberapa tips dan panduan untuk menjaga kebersihan dan kesihatan alat sulit wanita atau vagina:
1. Cuci tangan sehingga bersih.
2. Cuci bahagian luar alat sulit dengan air bersih sudah memadai.
3. Gunakan waktu mandi dan membuang air untuk membersihkan alat sulit.
4. Gunakan air bersih untuk mencuci.
5. Gunakan sabun khusus jika perlu.
6. Gunakan seluar dalam yang sentiasa bersih.
7. Pakai seluar dalam yang selesa.
8. Pilih seluar dalam daripada kain kapas.
9. Gunakan pantyliner atau tuala wanita nipis bagi mereka yang mempunyai masalah keputihan.
10. Potong atau cukur rambut pada bahagian peribadi untuk mengelakkan perpeluhan berlebihan dan pembiakan bakteria.
11. Pastikan alat pencukur atau gunting itu bersih.
12. Elakkan mengguna seluar dalam orang lain.
13. Sebaik-baiknya gunakan air suam untuk pencucian.
14. Sewaktu haid, gunakan tuala wanita yang sesuai.
15. Ganti tuala wanita beberapa kali sehari.
16. Selepas membersihkan bahagian sulit, keringkan dahulu kemudian barulah pakai seluar dalam.
17. Menyembur ataupun memercikkan air ke dalam vagina (menggunakan
alat/produk yang dijual atau botol khusus) untuk membersihkan bahagian
dalam alat sulit wanita tidak digalakkan. Dapatkan dahulu nasihat
daripada pihak yang arif (seperti ahli farmasi) tentang cara penggunaannya.
18. Anda boleh gunakan air sirih (rebus beberapa helai dauh sirih) untuk membersihkan alat sulit.
19. Elakkan mengguna produk haruman seperti bedak dan pewangi pada
vagina. Ini kerana keseimbangan pH dalam vagina sangat sensitif.
Sebenarnya vagina wanita mempunyai mekanisme semulajadi untuk
membersihkan diri. Maka pembersihan pada bahagian luar alat sulit sudah
memadai. Sekiranya terdapat tanda-tanda seperti gatal, keputihan
berlebihan, berbau, sakit atau bengkak pada alat sulit, pergilah
berjumpa doktor. Jika dibiarkan, ia boleh menjejaskan kesihatan, tahap
reproduksi dan seksualiti wanita.
Walau bagaimanapun, terdapat banyak produk-produk herba yang bermutu
tinggi telah dihasilkan khusus untuk penjagaan kesihatan vagina wanita.
Di antaranya produk keluaran MayFirst Gold seperti Manjasuci Wash,
Manjasuci Gel dan Sireh Suci. Juga terdapat produk istimewa, Manja
Kacip.
Info : http://sesaljubayu.blogspot.com/2011/07/panduan-menjaga-kebersihan-dan.html